我是大一学生,长期不吃荤可以吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 17:26:53
我不喜欢吃荤,而且食堂的肉都是冻肉,不新鲜,经过油炸更不营养了.我三餐都吃素,对身体有无影响?

人的营养大致分为糖类,脂肪,蛋白质。所谓“荤”主要是提供蛋白质的来源。但是豆制品,奶类,禽蛋,鱼也是有丰富的蛋白质。所以不吃食堂的肉,冻肉而吃上述蛋白质就完全没有问题啦。我最喜欢吃鱼,人家说腥,我一点都不觉得。

不可以。

我也不喜欢,但不喜欢不代表就不吃,因为你的身体需要。长久以来不吃,会对智力发育等有影响。

不吃荤不好的!会缺蛋白质,动物蛋白是不可缺少的,实在不想吃食堂的肉就喝些牛奶,吃点鸡蛋吧!

肯定有了,缺少红肉里的铁等微量元素,对身体很不好。

18以上基本是可以吃素的,,是最健康的的,,对身体内脏是有好处的,,肉食是烂肠胃之食物。。我支持你,,你的皮肤跟你的身体一定会很健康的,,人也会是很漂亮的,皮肤会很细腻啊,吃肉过多就会内分泌失调的,,加油!!!!坚持

死不了。。。
偶尔下下馆子。。。