大家总是关注如何减肥，那谁知道如何在短期内曾肥？

吃高热量，高脂肪的东西， 尤其是在晚上，睡觉之前。
建议：士力架，效果最好。美国的橄榄球队员，为了短时间增肥都吃和它差不多的一种巧克力制品。

睡前喝牛奶，多吃鸡肉和牛肉，少吃猪肉，适当的垃圾食品，不能跑步，在吃饱的情况下再多吃一口。

ok，just do it！

你不会就是传说中滴 死吃不发胖 的人吧？

要是的话 就米的办法了

相反啊,多吃多睡喽.

多吃带脂肪的
少运动

吃完睡，睡醒了在吃，什么也不干