为什么老是想东想西,越想越不爽?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 21:59:43
现在自己在半工半读当中,前几天还是很认真的看书,可是,这几天不知道怎么了,一看书就会想到以前发生在自己身上不开心的事,在强迫自己再看书的时候还没看到两段又想起另一件不开心的事,越想着件事好象越不应该发生,越想越气.等回过神来的时候让自己别想拉,可是自己还是不经意的想,真的很郁闷,自己怎么变成这样,以前还好好的,着是怎么回事,如果还是这样下去的话就不用读书了,一天想这些就够时间的了,可是,我真的很想专到书里面去学点什么啊,到底我是怎么拉?真是奇怪,大家帮帮我想点办法,谢谢拉,我想读书啊~~
压力是什么东西啊?

有什么不开心不顺的心事都要找个自己信任的朋友讲出来,心里就OK了,

碰到不爽和朋友多聊聊 别一个人 天下本无事 都是自己跟自己过不去 何必 多找朋友沟通 王道！

看看毛片也许会好滴

你现在不要急于看书，有些时候人的神经不能绷得太紧，就算目前耽误学习这也是无奈之举，我看你还是做一些自己觉得轻松的事情，至于你说你老想烦心的事，那就需要自我克制了，这样说对你而言可能很难，但是你还是要努力忘记，只要越过了这个坎儿，还有什么事不能面对呢？

尽量随心所欲，那样你就会感到放松。

精神处于紧张状态，就像一个拉紧的皮条，做做运动，和朋友谈谈心，听说看看惊悚片能缓解压力，使精神得到放松，不妨试一试