我才16岁 总是手淫 精子越来越象水 请问一下 多吃些什么食物或药品才能让我恢复以前~~~~~~~~~~~~~~！

16岁正是青春发育期，身体的育，有性的要求这很正常，手淫的方式来释放自己的性能量更是正常的，关键是不要过度哦！你说现在精液很稀，这不是真得稀，一来频繁射精，精液稀一些也在所难免，二来精液射出后会在前列腺液中的液化因子的作用下使精液看起来很稀，这就是液化的结果，所以你不需要特别吃什么或者吃什么药，只要振奋精神，集中精力学习就足够了，因为你本来也没有什么病，何况你现在已经没有手淫了呢？好吧，还是把心放到肚子里吧，你很正常，没有病的。

找专业医生比较好，别搞得以后不育那就麻烦了。