急!下午要考试,怎么让自己兴奋起来

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/25 16:37:56
一到下午第一节课的时间就犯困,怎么办

下午困是因为,中午吃晚饭后 胃部消化 身体里的血液基本都流向胃部,造成大脑轻度贫血,导致犯困。所以解决得办法是,首先 平时多运动 养成一个健康的身体 如果学校有午睡时间的话,最好睡一小会 下午考试的话 最好吃点增加葡萄糖的东西,比如奶糖 巧克力什么的 最好是中午找时间 趴一会 让大脑休息下。

你放心吧!!到了临考前的那一段时间你不用想办法,自己都会兴奋起来的。。

哦,其实不是兴奋,是紧张。。。。

中午一定要稍微早一点休息,如果时间太紧的话,最好也休息一小会儿,哪怕只是10分钟,都一定会好一点的。
另外,休息之前,泡一杯浓茶,起来之后,多喝一点浓茶,一般来说,大脑不易疲劳。当然,临到考虑之前的时候,要注意控制量,不要因为喝得太多要上厕所反而影响考试。
临考试之前,可以再吃一点巧克力,或者嚼一点酸梅之类的干食。

中午吃的不要太多,吃些巧克力。如果是非常重要的考试可以吃一片止疼药

适当的看看黄片之类的报纸能使你兴奋!

中午不要吃太多,借着吃完后的困意小睡一会儿,哪怕是10分钟
有条件喝一点现榨果汁,既补充了水分,又防止水分流失