登山时手肿到握不住拳了，是高山反应吗？

不是高山反应，应该运动时心肺功能负荷过大，血压升高，手下垂的时候，手臂的静脉回流压力增大，所以血管就充盈了，你的手就会有肿胀感。
按中医的养生理论你可能有些心阴虚，可以多吃些：莲子、炒枣仁、栀子、甘草、茯苓、桔梗等，可以入心经、滋心阴、补心益智。

被冻的

1千米能有什么高山反应，手肿可能是冻的，或者虫咬的。

甩手甩的，加上天凉，血液不流通所造成的

1KM以内不至于高反，
多为血压原因，长时间运动让心跳变快血压升高，而手一直下垂状态，可能会肿胀。

许多