有些事做了很后悔，很压抑，该怎么办？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/22 10:39:56

每天情绪低落，无法面对。严重影响工作和恋爱。
和女友分手又和好，分开的日子里我赌气做了不好的事我现在十分后悔。女友是很单纯的人，我无法面对自己的良心，我很爱她。但事情不能和她说，他说我不对劲，总感觉有什么事瞒着她，她能感觉到我和以前不一样了，就因为这事困扰着我。大家能不能让我摆脱这种心态，谢谢。

做过就是做了，后悔没用了，关键是以后你应该怎么做。

把你后悔的事尽量的弥补``求得自己心灵的安慰
如果你不是好人``那无所谓了.

让你忘记是不可能的，因为越想去忘的东西，到最后越记越深！
解决的方法很多，主要的要调节好自己的情绪，这样你才能游刃有余的处理事情

自己记日子检讨下做好补偿
当然日记不给别人看到！

什么事?说出来会好点,什么事让你很懊恼?