荷叶茶浓茶好像也没有什么味，是吗？

用饮荷叶茶的方式减肥，关键不是投放量的多少，而是在于1、饮用的方式。荷叶茶不用煮，将茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。（最好能焖5－6分钟，这样可以使其有效成分完全析出，而且只喝第一泡）2、饮用的时间必须是早上空腹（增加肠蠕动，利于宿便的排出）3、贵在坚持，不能急功近利。

古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

荷叶味道很淡，而且只喝荷叶茶是不能达到减肥的目的的