福州有八段锦大师吗?想学习

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/03 01:22:33
听说八段锦对颈椎退行性变有益

八段锦保健功我认为更突出的是一个整体的锻炼。按楼主所说的颈椎问题短时间内练八段锦于我看来是收效不大,但如果坚持长期练习的话是终身受用(又何止颈椎问题呢)。但平常也要重视改正不良的习惯。要不只能头痛医头脚痛医脚了。