如何提高心理素质（方法要实用）帮我出出主意谢谢了

提高心理素质，要从本质做起！
简单讲：要胆大心细！无论什么事情都无所畏惧，做事沉着冷静！要善于思考，勤于动手！

平时做事要善于分析，这就是我所说的心要细，要敢于创新，敢与实践，这就是我所说的胆要大！
想提高心理素质，从现在开始做起！认真负责自己要做的每一件事，要做好自己本份的事情，而且要要求自己，一次比一次要做的更好！敢于承担责任，敢于鞭策自己，慢慢的心理素质就可以得以提高！
记住：想要比别人做的更好，就要比别人多付出十倍的努力！
加油，努力，去冲刺自己的梦想

长期？短期？
去挑战一些自己的极限，如蹦极，远足。靠近死亡和危险能够极大的提高心理素质。
去多读书，博学使你荣辱不惊。

最实用的，可能你也觉得最没用的，不用去做什么做什么，特意去做什么做什么，就在你生活中：一句话：
遇任何事情，要平常心。
做到平常心这3个字，你就很不简单啦。

你好！想提高心理素质那就要经历不同环境和悲欢离合。建议你尝试各种职业，在短期内不断的跳槽，见更多的人和各种各样的人打交道，这样自然就会提高了哦！

我也期待提高自己心里素质呵呵