关于穴位的一个问题

人体三大长寿穴和六大保健穴

1、涌泉穴：清内火、降三高、补肾气（即是长寿穴或保健穴）———脚底“人”字行交叉点（做足疗鞋亦可）

2、三阴交：脾、肝、肾三条阴经的交汇处，对脾、肝、肾都有修复的作用（即是长寿穴或保健穴）———内躁骨上三横指（长期调理补气、血）

3、足三里：针灸足三里，胜吃老母鸡。对于肠胃的蠕动功能和胃粘膜都有修复作用（即是长寿穴或保健穴）———外膝眼下三横指处（长期调理补肠胃）

4、内关：胸口内关摸。对于胸闷，心慌、心气虚、心律不齐，早博都有调理的作用（保健穴）———第一腕横纹内有三横指处，中间取穴（长期调理活血）

5、合谷：面口合谷收。对于牙痛面麻痹等症状有调理作用（保健穴）———拇指与食指并拢最高处取穴（长期调理可防止面部疾病）

6、风池：顾名思义易受风寒处，对于头晕，头痛，脑供血不足有明显疗效（保健穴）———头底后脖子后有两条大筋，在大筋旁有凹槽处取穴，离发迹1、5寸（长期调理可防治风寒引起的颈椎、头痛、感冒等病症）

其实能经常锻炼比什么都好