年轻男人的烦恼啊 大家帮忙啊?

分散你的注意力咯～没事买些书看看，和朋友去运动，打打蓝球什么的，不要独处，多和朋友在一起，建议多去体育运用，能锻炼身体，而且耗费体力累了就不怎么想了，我十八，情况比你还厉害，有时候一天三次，我不喜欢运动，我就和同学朋友经常一起玩，现在好多了

没办法。我那会也这样。。。。
这不是意志的问题。
问题在于定力和智慧。修养是什么就是这两样加上正确的行为。三者是三位一体的。。。定 智 不是努力就能得到的东西啊，虽然我很努力了，可是还是得不到你呢？

有的东西你再喜欢也不会属于你的，有的东西你再留恋也注定要放弃的，爱是人生中一首永远也唱不完的歌。人一生中也许会经历许多种爱，但千万别让爱成为一种伤害。生活中到处都存在着缘分，缘聚缘散好像都是命中注定的事情；有些缘分一开始就注定要失去，有些缘分是永远都不会有好结果；可是我却偏偏渴望创造一种奇迹。爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱他。话说着容易，可一旦做时就真的很难，不信你试试。如果真诚是一种伤害，请选择谎言；如果谎言是一种伤害，请选则沉默；如果沉默是一种伤害，请选择离开。如果爱是一种伤害，请不要靠近。可是好多的情况下并不是如此，因为不由得你选择

想想和女友在一起的消魂再想一个人手淫的无聊,戒了吧留点精力有时间和女友做

去搞点别的事情！不要一天到晚满脑子想些着这些东西。

你要留点精力跟你女朋友干，跟她在一起你就好好干，别每天都弄，现在20岁，果几年你女朋友就要骂你不中用了。每此想做自己考虑后果吧。