中午吃薏个巧克力慕斯一根烤肠一杯绿豆沙会胖吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 10:30:08

我觉得你这样给自己定食不好,保持本质最美!
要是想瘦的话可以多运动啊!
奉劝你:
自然美才是真的美!

不会

取决于你的体制,或者会胖起来(热量过剩),或者会瘦下去(营养失衡)……

巧克力慕斯的热量高得吓人,巧克力本身还好,但是慕斯中的糖份、奶油、奶酪等脂肪含量高得吓人,何况胆固醇也很高。一块慕斯(三角形那种)估计能有400-500千卡的热量,一个男人一天的基础新陈代谢才2500,女性甚至更低。退一步说,连烤肠都比它健康。绿豆沙本身是好东西,加多了糖就不好了。