男人没有性就不能活吗？

男人说性事，女人说爱情，其实都是一种欲望，合称情欲，二者没有高下之分。事实上，没有性事，没有爱情，照样活得好好的人多的去了。

禁欲并不像现在主流宣传的那样恐怖，普通人禁欲觉得难，在于其控制不住自己的心，于是就算控制了自己的行为，但耳闻目睹诸色诸相，心不免会去想，心潮澎湃之下，引动身体的变化，内分泌加速、增多，以至于失调，体内的阴阳失衡，便出现各种健康问题。

道家的观点来说，这种情况根本上，就是心神失守。心神动则内气动，内气动则阴精动，阴精动，就是不断分泌，于是身体失衡，等阴精满了，自然就溢出来。无论是性事，还是爱情，都会破坏心神之宁静，促动内气浮动，欲火沸腾，产生焦灼。道家三丰一脉，主张炼神为主，就在于此：保持内心清净，不使神动。佛家修心的原理也在这里。

不去看电视上的爱情剧，不看艾薇，不看各种引动心潮的书刊，不去看美男美女，保持心神宁静平和，体内精气不浮动，神足气满，人的身体就会变好。

如果无法拒绝外界诸般色相的引诱，无论如何都控制不住自己的心去想性事、情事，便有上中下三策：

上策：过正常的性生活，需情、欲交融，阴阳互补平衡，内分泌自然就正常了。但是这样的情况下，男人如果不懂补法，只知道泄法，仍然会命短于女人。

中策：大量剧烈的运动，或者疯狂地练习武术，因为运动能消耗体内多出来的阴精，将阴精重新炼化成气，补充于肉体，身体强健，这样内分泌失调的问题也解决了。

下策：就是用手解决，只有泄，为了泄而泄，身体会逐渐亏虚。精气神丧失，长期如此，必然造成不可挽回之损失。

上边的上、中、下三策，都是治标不治本的办法。

对治情欲损害三宝，根本策还在于修心，转念。通常我们听到禁欲两个字，首先想到的，就是强制压抑自己的欲望。事实证明，欲望是不能被压抑的，越压抑，心就越容易出问题。其实修行者们传承的古老的禁欲法门，其根本不再压抑和克制，而在于修心，转念：

和尚看到美女，一旦心神失守，他便会止观，闭目念佛，把念头收了回来，安住在自己的呼吸，或观想佛陀菩萨金刚。或者直接进行不净观、白骨观。心神一下子就安住了。

修行者禁欲，并不是我们想象中的那样，