UC知道求助啊~ 关于减肥的~
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 06:31:33
我160 55公斤 高一
从小就比较结实，爷爷奶奶喂的太多了
所以一直就很结实，到现在也是
骨架蛮大的
初二初三就是这个体重，身高也一样，现在也是。。= =
初三的时候天天晚上吃汉堡+奶茶+零食一大堆也没胖。。
现在零食垃圾食品都不吃也没瘦下来。。
像我这样应该怎么减呢？
从小就比较结实，爷爷奶奶喂的太多了
所以一直就很结实，到现在也是
骨架蛮大的
初二初三就是这个体重，身高也一样，现在也是。。= =
初三的时候天天晚上吃汉堡+奶茶+零食一大堆也没胖。。
现在零食垃圾食品都不吃也没瘦下来。。
像我这样应该怎么减呢？
你现在长身体,学习压力可能也不大,所以很难瘦.即便没有吃零食,但缺乏运动也是不会瘦的哦.你现在要做的就是加强锻炼,没必要刻意减肥,其实也不算胖.以后自然就瘦了.女孩子青春期一般都有点小胖啦.
我也差不多这样，比你胖，哪位帅哥美女有经验分享下。。。
我最近开始喝茶，看有没有效果，喝了一个月没啥感觉，急啊。。。找工作都难啊
那很健康啦。
我162 47 你这样应该是吃出来的 短期内不吃零食 作用应该不会太明显 我现在零食基本都不碰了 实在饿了就吃低卡的水果 海苔也不错 不要节食 要不然胃会有毛病的 亲身经验 用小点的碗 少吃肉 多吃蔬菜 我就不太喜欢吃肉的 我也是高一的