这是我的减肥方法，不知道怎么样，请大家提提意见，谢谢~~

真可怜,我也在吃中药,忌口比你都多,也没你这么惨,不要折磨自己了.

我的菜谱供你参考下

早:馍片(我不爱吃面包),油条,豆浆,小米粥.

午:西红柿炒鸡蛋,木耳炒肉(偶尔),蘑菇油菜,还有一些蔬菜类(所有蔬菜我都不用忌口,共有十几重.)的素炒,偶尔吃点鸡肉或猪肉.
主食:大米,面条!
晚:主要是喝点粥,偶尔吃个小面饼!

零食:花生,蚕豆,黄豆,葵花子,

你真可怜!!!水果是入药入食都不冲突的呀?怎么会都忌口呢?不和中药原理啊!苹果,梨,橘子是中性的,难道也不能吃??

糖球真的不要吃了,不是说对药有冲突,而是你本来都想减肥了,还吃糖球,再说了:糖球吃多了对伤口的愈合不好!

你想减肥等停药后吧!

早餐一定要吃哦,吃了早餐,一天才会有精神,新陈代谢才会加快,这样才有利于减肥.你的早餐很健康.午餐很不健康哦,方便面即没有营养,热量又高.晚上很好.最好早点睡吧,这样才不会有饥饿感.11点吧,这样对皮肤很好.
祝你成功.

至于睡眠，不会影响你的减肥效果的。只要你不要在睡觉前吃太多东西，就可以了。祝你减肥顺利

这样减肥对自己太狠了吧!一天就吃那么点东西还要站立,真的好辛苦,短时间的可以那么做,要是打算长时间那样的话建议你就算了吧!时间长了营养会跟不上的!

连续打2个月飞机~就行了

还好