考试了，失眠了

个人觉得和紧张是有点关系的，或者换句话说是你特别的在意，也会导致失眠，记得以前初中考试的时候，我会啃书啃到很晚，早上还会起的很早，但是一点困意都没有，有的时候甚至都没有胃口吃饭，后来慢慢习惯了，就觉得是考试综合症吧…… 但是随着时间的推移，随着年龄的增长，这些不良习惯也慢慢改掉了，或者说现在的自己更加关心休息和健康，因为以前的还毛病让我现在意识到记忆力的减退，脑袋都变的笨笨的，所以你现在的这个习惯一定要改掉，

因为对于每个人来说，健康真的很重要，这是一辈子的事情

给大脑一个自由的空间，不要让它太劳累了，思考太多的东西，就让自己放空一下下，因为无论什么人都是需要休息的，晚上睡觉前喝杯牛奶也是很有帮助的
你也可以去上网找找，有很多解压和对休息不好的方法，记得小的时候家里还给我喝过安神补脑液，但是自己没什么感觉了，觉得你还小，不要服用那些药物的东西，对身体不好的。应该还是精神上的影响，心病还需心药治
关于电脑的确不要用太久，真的对大脑很不好
祝你身体早日恢复健康

你是不是压力太大了啊。

还是最近有什么私人问题没解决啊。有心事啊。

电脑？你玩电脑成瘾啦？

你提到跟电脑有关，是不是你睡前都在电脑前面呢？就我来说如果我睡前一直对着电脑，肯定会失眠。你试试一段时间整个晚上不上网，或者是别上太久，看看能不能睡得好。