做什么锻炼对男人的宝贝好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 02:40:58
我平时都做仰卧起坐 在晚上睡觉前.这样对小弟弟的硬度和 雄起长度 有帮助吗？ ``在什么时候做？在什么锻炼最有帮助？

锻炼拓约肌肉，就是嘘嘘完了，你会感觉一紧的那里。没事干，慢慢感觉，随时可以练，反正别人看不到

pc肌锻炼

看毛片!

身体好,心态好,什么都好了.

裸泳，对JJ特别有帮助！

来到这里真是让俺收益非浅啊