跑100米需要呼吸吗？一口气跑完还是需要呼吸？

集中精力爆发跑步即可
如果气力不够自主就会呼吸
属于无意识本能反应
不用刻意呼吸或不呼吸
放轻松，顺其自然

不呼吸是不可能的～但建议憋气跑，跟游泳似的下意识换气，毕竟100米是无氧运动讲究爆发力的，在跑完之前就开始喘粗气肯定没戏

100米是可以的,但是先要做好充分准备

要呼吸的