老是静不下心怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 00:24:57
每次计划做的很好，也很实际，但就是实施的时候就是静不下心来，宁愿发呆也不想看书，该怎么办呢？

每次都尽量去做好，相信自己，自己是最好的
想下发呆也是过，看书也是过，何不把发呆的时间用来学习启不更好

什么事让你不能静下心来呢？
静不下来，就多做运动，听听比较轻松的音乐。

睡觉。

看不进书也没法，你自己都控制不住，其他人就更没法了。