女生肩肘倒立后滚翻的做法是

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 21:20:07
a、直腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动

b、屈腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动

c、直腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动

d、屈腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动

直腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动

A
后翻着垫的身体部位顺序依次是 臀部 腰后 头！
人体骨骼是S形！有反作用力的 为保身体平横 下面稳定 不头重脚轻 一定是支腿后落
然后反作用力 上体前屈！