怎样解除我的人际交往恐惧症？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/28 07:11:58

我的性格过于温顺，有些没有主见，解决问题的方法少，遇到的困难少，没什么脾气的，我感觉自己老是挨别人的欺负，和别人在一起也觉得不安全，别扭，我就是这样有人际交往恐惧症，怎么办呢？大家谁能帮帮我？每天愁眉不展的。我遇到说话厉害的就特别胆怯。

嘿嘿~！你自己都不怎么相信你自己，又怎么会去相信别人呢？
常出去走走吧。。或是看一些较幽默的书籍、电视，让自己的心情开阔起来再去走走。不要胆怯，那是没有办法能解决你的问题的。
要学会独立，不然你遇到困难时你会一愁莫展的。。。。

说话的时候看著对方的眼睛，走路时加快30%的速度

用来提高自信·

需要勇气

害怕什么就是去多接触什么。