为什么按摩之后感觉更疲惫？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/18 04:25:47
按摩有8年历史了，主要是肩颈腰，现在很受力而且感觉如果按摩师不用力的话就没感觉似的，弄得最后按摩师只有踩背（如果是按摩妹的话）才能让我感觉到稍微短暂地舒服一下。可第二天就感觉更累，这些按摩师都是正规盲校培养出来的，守法应该没大问题的。
重点是问为啥按摩后反而更疲乏。
有人说是手法或力度、穴位等问题，现在还不知道谁说得对。

经常按摩的人越来越受力是正常现象，但是第二天以后人是会感觉疲劳的，是因为像人不经常做运动，偶而做一次运动感觉累和肌肉酸痛是一样的，因为，你做按摩是做了一次被动式的运动。再一个，按摩的时候，时间不要过长，一般的30分钟到45分钟就行了，太长的话人也会疲劳的，所以，尽量要把时间掌握好就可以了。

身体一天天受力度加强了。就像菜里加盐一样，一天多加一点。几年后你会发现你口味变重了