我刚14岁，1米78，怎么扣篮

没有办法了 只有特训 这就看你的耐性以及发展潜力了 所说的特训主要是负重蛙跳 在就是跳楼梯 其他的我也说不好 我知道的就这些能提高自己的弹跳
扣篮主要就是靠弹跳 还好你的身高算是同龄人中很不错的了 勤加联系的话 到16岁左右扣篮应该不是问题

还是那句话，扣篮不是篮球的全部

用轻功加水上飘

我14岁183
现在16岁187,通过沙袋练跑步

练习身体,弹跳,
球感也很重要,
手腕控制球的能力

不过个人还是建议你多练习运球,传球,投篮
毕竟1.8以下中国人能够灌篮不多

中国缺的就是好的后卫

弄个桌子放篮筐下面，站桌子上都可以扣了