怎么增高呢？

你男孩还是女孩？男孩通常在小时候长的比较慢。。主要的注意营养和多运动。其次还要看你爸爸妈妈高不高。。遗传因素也是很重要的~~！

最简单的方法，每天吊半小时单杠，一定要坚持

yundong

运动增高嘛

小兄弟，你才六年级，你上初中的三年才是真正的怎搞年龄，一年你怎么不得长5到10公分，三年长多少 你算算，不过也要注意运动和饮食，还有坏习惯，抽烟喝酒。

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。