怎么样减小腿的肉最好最快，而且越便宜越好。

全世界减小腿最好的办法只有一个----长跑!
坚持吧 学习李小龙每天1万米 保证你腿细
如果从小练每礼拜3个3千米都可以很细 如果小时侯没练过 就要多跑跑了
坚持就是胜利 加油!

我觉得多走路就好，我的小腿也粗粗的
但是如果那段时间我老在外面走。。我就会发现我小腿细了。。

就是多出去活动 一分钱都不要。。。

走路是最好的减肥方法哦！跑步的话只要你一停就会反弹，，而且会练出肌肉。。。。每天走3千6百米或只要能走的就尽量走就肯定能瘦而且不反弹哦~祝你成功~^_^

跳绳，或者是在原地将脚跟抬起再放下，注意脚跟不能挨地，每天做300下。