“不后悔过去，不渴望未来，不自寻烦恼，把握现在脚踏实地，则身心健康”是什么意思？

掌握生活中的每一个动点，即能掌握你的人生。
淡泊平怀，便是人生真味。
无知为贫穷之母，罪恶之源。
每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命。乃至于珍惜生命。
憎恨对自己是一种很大的损失。
憎恨使亲友远离。
不沉缅于放逸，不贪恋感官的享受，具有热忱而且常沉思真理的人，可获得大安乐。