身高成长问题！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 13:26:36
我现在16岁,个人嗜好不好。抽烟非常的凶。酒很少喝。
而且非常喜欢玩电脑。经常通宵打电脑。家常便饭。
我9岁学了2年的专业民间舞蹈。11岁开始学习京剧表演专业。
现在继续再学习街舞Popping舞种。个人觉得运动对我来说是天生的！
我的父亲最高长到了1米72。而母亲估计是1米6左右。
自己现在是1米68左右。希望自己可以张到1米78或者1米8的样子。
但自己的个人嗜好实在不好，而且改不过来。不知道自己以后
还有没有机会再长高，长到理想的1米78。有关的专家或者过来人。
希望能给一些经验。例如如何来注意不影响成长身高。或者一些可以
长高的方法。满意答案我自然会追分！谢谢！

16岁 抽烟非常的凶 玩电脑 经常通宵...想必吃也往往是随便对付几口吧

如果你继续这样滴对身体不负责，身体会给你报应滴，不长个子倒是小事，猝死滴可能性倒是很大（通宵加吸烟）...前几年单位一小年轻就是通宵打电脑猝死，而且他还不吸烟。

该掉怀习惯自然会正常长个子滴，尤其是作息规律对长个非常重要。

16岁168CM是有些低了，没关系，男孩儿一般长到22岁，有先长的，有后长的，你要注意以下几点：
千万不要挑食营养要全面；多运动但不要大强度；千万注意休息，时间和质量都要保证，人长个多数是在睡觉的时候长的，经常通宵打电脑是非常有害的！！！！！！！！！！！！！！心情要开朗，做到这些了你的个子就长起来了，祝你开心！！！！！！！

你可以吃吃田七炖鸡，真的有效的。我弟弟试过

多锻炼好好很多的........

一般是长到21岁还会长的
一般多运动的人长的快
人一般平均每天长2mm
要长高就要保证好每天的营养
保证每天有比较适当的睡眠时间
多运动每天控制好打电脑的时间
自然就会冲上去了而且有的人是最后冲上去的
不要急慢慢了你还有长的

多做做运动，打打篮球，练练瑜伽，拉长身体，伸筋活血。作息规律点，吃点补钙营养的东西，蔬菜水果，蛋白质，身心健康。跳舞很好啊，让人变得有气质，不错加油吧！