很多粉粉可以减肥，但是都属于凉性的，是不是不好空腹喝？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 21:34:13
很多粉粉可以减肥，但是都属于凉性的，是不是不好空腹喝？那该什么时候喝最好？饭前还是饭后？

饭前 1小时 或 饭后 2小时.

对的 比如魔芋粉 绿茶粉 都不应该空腹喝

但是魔芋粉的话 可以和芝麻糊 豆奶 牛奶一起混合喝 早中晚都可以代餐

还有其他粉粉都可以混合喝 就没事

粉粉就是为了增强饱腹感的

所以减肥的话 还是饭前喝的好 这样才有效果哈~~