睡不着 白天也不困 没有睡意 可我想睡觉怎么办啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 14:05:14
这情况有三年了吧 也看过医生 说是属于少眠一族 可我以前不这样啊 医生也没什么好办法 很苦恼 有人知道原因吗 我该怎么办呢 谢谢各位了

你要是有什么烦恼我到有一招.就是到一座山的山顶,没人的,大叫,把什么烦恼都喊出来,还可以大笑.也可以日常增加锻炼,直到你很累,才去睡,试试吧.愿你能好点.

科学研究少眠一族的人都不长寿的！

估计是你心里压力大了吧！