如何锻炼自己的毅志力?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 09:57:28

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给自己定一个比较容易完成的计划~比如说每天跑步
无论天气怎样，还有因为什么外在原因都不要停止做这件事！都要去完成这个目标！
慢慢的你就有毅志力了~