来月经是不是真的吃不胖

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/08/21 19:35:16

我想减肥，可是这几天月经期间特别想吃东西。听说比较不会胖在月经期间是不是真的？

正常饮食就可以的。在月经期注意：1、避免过冷、过热的食物。2、避免剧烈的活动、多休息。3、由于月经期盆腔充血会出现腰困的情况，可以选择热敷来改善。4、月经期避免拔牙、坐浴、饮酒（由于经期盆腔充血，酒精可以促进血液循环加重淤血）。

没有科学依据
不过MC过后那几天减肥效果最好