脸上有痘痘，我已经 21岁了 有痘怎么祛？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 08:13:51
我 有痘痘已经好几年了，脸上已经不止是痘痘了，又油而且最大的 问题是脸上有很多 洞洞，也有痘痘，而且皮肤一到冬天出去一下 脸色就很不好看，给人感觉恨不干净的。我应该遵守怎么样的护肤来达到皮肤好 ？也就是护肤步骤应该怎么样来财能让我的脸色在短时间内好一点 而且也能美白的。因为我脸色不好，有点黄，有点贫血 吃哪一种东西能让我脸色好看?

去痘
最重要的是清洁工作要做好阿！
出油太多，可以随身带包吸油面纸，不过每天不要用超过2次。否则油脂会分泌的更多的。可以吸完油之后喷上补水的喷雾，补补水，最好可以带质地清爽的乳液涂上，否则喷雾的水分很快就会蒸发掉。

注意面部的清洁，油性肌肤每周做1-2次去角质工作（避开痘痘）。给肌肤补充水分，注意防晒，否则会留痘痕。

要注意一下平时的控油和清洁，选用促进水油平衡的护肤品。HerbaCeutic（草本美学啦）的水油平衡系列就特别适合.

多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻的和辛辣的食物。

痘痘的保养和预防，MM可以看这里：
参考资料：http://blog.csdn.net/beautywish/archive/2007/11/18/1891749.aspx

我的建议：有白头时不要用手抠挤，任其自然，否则会留下疤痕。
少玩电脑 护肤品不要乱用,可用一些清爽控油的洗面奶（尽量不要用肥皂洗脸，有的皮肤不事宜），少用油性的护肤品，尽量淡妆。洗脸后可用一些收敛水，可以收缩毛孔。 多喝水，特别是早上，对排除体内毒素有很大的帮助。
少吃辛辣油腻烤炸食物。
涂抹一些维A酸膏可有效治疗，我觉得蛮好的。口服维生素B6也有用。
祝你好运！