求助！我不知道这是为什么！好像很害怕

不知道你平躺睡觉时会不会把手放在胸口，如果是的话，特别注意一下，不要把手放在胸口。如果真的还有这样的感觉，就去医院背个HOTER,就是24小时的动态心电图，看看是不是心脏的问题。如果是心脏的器质性疾病，那么医生会给你建议，帮助你治好，如果没有器质性疾病，就是你心理的问题了。人的心理暗示作用比较大，不要老是提醒自己有这样的问题，睡前可以吃点甜食或喝点牛奶，有帮助睡眠的作用，使人安定下来，同时可以听一些比较安静舒缓的音乐，想像一下自己在一个很安静祥和的环境中，这样慢慢入睡，会有比较好的效果。

正常现象的，MM不用害怕。好像叫什么“鬼压身”之类的，呵呵~很多人都有过的^_^

赞成2楼的意见!如果说你的心理确实比较严重,你可能请一个玉观音神座放在枕头下面,或者是吊在自己的脖子上,当然这个虽然是迷信(也是一种信仰),针对你的问题,让你的心灵与思想有一个支撑.这样试一下,看一看.效果显著与否.还有就是睡前做一下运动,(仰卧撑啊之类)然后去冲个热水澡!这样入睡比较好!
希望你连美梦都别做!提高睡眠质量!

您可能是幻觉，“还会觉得自己是半醒着的，能看到自己的身体，却没办法动”这是睡眠瘫痪，而且多梦，如果您有猝倒的现象，建议您到神经内科检查，诊断之后治疗不晚。