急！！！如何在两周内快速瘦身？？？

少食多餐，多运动。对于学生是很好的方法。
每次吃饭不要吃太多，6分饱就好。这样每天可以吃4餐，但并不是这四餐什么都可以吃的。长胖的主要原因是因为每天摄入的卡路里多于消耗的卡路里，所以减肥的诀窍就是少摄入卡路里，但并不是说要节食，尽量吃低卡路里的食物，像是多吃蔬菜和水果，但水果也不要吃很多，因为水果里含有大量的糖分，人体吸收糖分也是有一定标准的，如果摄入的糖分不能吸收的话，也会转化为脂肪。建议每天水果不要超过4个。
还有晚上8点以后就不要吃东西了，人8点以后肠胃蠕动就会减慢，吃得东西，在睡觉之前是不会消耗掉的，这样就很容易发胖。
同时要多运动，学生运动的机会应该是很多吧。每天至少半个小时的慢跑，最好一个小时，保证会瘦下来的。
管住自己的嘴，不要吃零食，想吃零食时就吃水果。

除了早餐什么都不吃
包你瘦!

少吃饭,最好以蔬菜水果代替,然后就是多运动.但是作为学生,还是长身体的时候,最好还是多做运动,食物每顿还应按时吃,只要七分饱就可以了,减肥不能急于求成,最好不要急速瘦下来,否则对身体有害.

这个问题也不难.上次我从广州回重庆来回都是坐火车,但我怎么都睡不着结果回来后都说我瘦了很多,只坐了两次如果有时间你也可以试一下.

饿！