枸杞炒糊了，还能吃吗

枸杞最好不要炒，可以像吃葡萄干一样直接嚼，这样吸收好的，每天一般吃少于20g为好。另外煮汤的时候加一些一起炖也蛮好的。

把这些炒糊的丢了吧，吃了不好的，因为里面的营养都被破坏了。

当然不能啊，吃坏了身体，不值得啊。。。