由于工作应酬,我必须每天喝大量的啤酒,但是我又怕会发胖,有什么方法可以不发胖呢?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 17:20:52
着急呀 拜托 要亲身使用过的朋友帮帮我 很愁呀
希望你在工作之余有时间可以锻炼,只要坚持做一些简单的锻炼就可以,每天抽空做一些小动作,收腹、仰卧起坐、或者站着的时候反复做提脚跟动作……
网上有很多减肥操健美操一类的,几个简单动作的,你可以找几个适合自己,有一些在日常生活中随时可以做的动作,只要坚持时常做几下,可以所造又可以在单调的工作中调节身心,又以健康。
喝没关系,可是绝对不可以突然停止,否则会暴肥的。。。慢慢减掉酒量