女性健身有na些运动？

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适合女性的健身项目很多。结合运动特点、环境限制等综合因素比较推荐如下10项最适合的：
（1）瑜珈(YOGA)
（2）有氧舞蹈：方克、街舞
（3）有氧舞蹈-拉丁健美操
（4）大众健身操
（5）动感单车(spinnig)
（6）搏击健美操 (kickboxingAerobics)
（7）器械健身
（8）慢跑
（9）羽毛球
（10）健身球
各项运动特点、适合群体、和注意事项，须结合个人情况选择，作进一步针对性的了解。

跑步，网球，游泳，瑜伽，健身操，肚皮舞，普拉提

网球 羽毛球 健美操 瑜伽

健身运动项目不分男女,看喜欢哪个了.有的女性不爱红装爱武装.

瑜伽、普拉提、舍宾、滑冰、游泳、慢跑、有氧搏击操、踏板操、健身球、各种健身韵律操、芭蕾舞、街舞、拉丁舞、肚皮舞

羽毛球比较好
可以全身运动，能减肥也能塑形