失眠会影响做仰卧起坐吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 16:03:26
。。。。。。只能说明你做仰卧起坐的时候注意力不集中吧。
做任何的肌肉锻炼,最有效果的办法,是把注意力集中在你想锻炼的肌肉上,仔细感受那块肌肉的收缩与舒张,这样练完了效果最好,而不是应付公事的每天完成自己要求的什么20个、30个啊的
会影响
无论什么事都是
想做就没有做不成的
意念太重要了
不影响
看你自己的意志了、、、
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 16:03:26
。。。。。。只能说明你做仰卧起坐的时候注意力不集中吧。
做任何的肌肉锻炼,最有效果的办法,是把注意力集中在你想锻炼的肌肉上,仔细感受那块肌肉的收缩与舒张,这样练完了效果最好,而不是应付公事的每天完成自己要求的什么20个、30个啊的
会影响
无论什么事都是
想做就没有做不成的
意念太重要了
不影响
看你自己的意志了、、、