我考体育1000米后感到头晕想吐，怎么办啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 07:58:17

脑供血 供氧不足吧
试试看 跑步的时候 调节呼吸 掌握节奏
散步一呼，三步一吸气
我就这样做。。感觉挺有效果

还有就是，跑完一定要做深呼吸。
找老师~~~ 老师会告诉你 跑完如何呼吸。

供血不足引起的。休息一下，慢慢走一下缓和缓和，别马上就坐着！

在跑1000米之前吃一块巧克力一小块呀 ！！