什么运动比较会瘦掉？

运动完了 再大吃 什么运动都不会瘦的
如果节衣缩食 多运动 做什么运动都会瘦掉

跑步

对抗性比较强的运动项目

铁人三项运动

瑜珈,瘦的速度不是很快,不过不会反弹.只是贵在坚持.

瑜伽：近年在世界各地兴起和大热的瑜伽，并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以完全控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。
游泳：对各种年龄的游泳者来说，游泳是理想的锻炼活动，是达到全面健康的一个极好方式。它对肌肉群的锻炼比其他体育运动更好，尤其对心肺有帮助。
网球：较好锻炼全身肌肉