每天下午六点放学后,走路回家,得走半个小时,这能算是锻炼吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/08/22 11:28:52
我是高中生,高二的
就算是吧。
要走的快些,后背发潮要出汗就能达到锻炼的目的。
但一定要注意交通安全呦!
当然算了,而且对身体很好,既锻炼也能减肥.不过如果空气不好就不太好了,在大马路边也不好
算是慢跑吧,时间长了等于是锻炼了!
不要走 要跑哦
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就算是吧。
要走的快些,后背发潮要出汗就能达到锻炼的目的。
但一定要注意交通安全呦!
当然算了,而且对身体很好,既锻炼也能减肥.不过如果空气不好就不太好了,在大马路边也不好
算是慢跑吧,时间长了等于是锻炼了!
不要走 要跑哦