女生 腿超胖怎么减

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 16:48:02
比如她减肥，其他部位都会瘦
只有腿很明显维持原状
有没有什么减腿的好办法？针灸什么的专业机构的有没有用
请支招吧，最好是自己的经验之谈
什么魔鬼招数都可以 短时间内有效果的

合适的再加100分

减什么！我还想胖呢？

骑车，游泳，很健康的减肥方法，只要你持之以恒，还有就是走路的时候，尽量用脚尖用力，很有效，如果办公室不是很高，就拒绝电梯，走楼梯吧……

告诉你一个绝招，一定管用，不管怎样，你都要试一试
蹲起俗称深蹲，双手抱头蹲起
2、、就是跳绳这两项最简单而且最实用
不要负重训练
3、原地跑
三餐必吃，但不能食肉过量
有时间跑跑步，练练呼啦圈也可以
但只要坚持前面几项就好了呵呵
但要坚持住
每天锻炼规划时间
还有哦，不要相信那些针灸什么的，那只是治疗病痛用的
跟这没什么关系，也不要乱吃药哦
加油吧

有仰泳