长期伏案工作引起的慢性腰痛什么样治疗，特别是饮食方面要什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 16:20:55
越详细越好！答案包括运动治疗，药品，补品，食疗等等都可以！

适当运动，改变工作方式和生活习惯。
如果就是伏案工作引起的什么药品、补品、食品都于事无补的，只有改变工作习惯和锻炼身体。

每天做按摩，用手掌、拳头的力量，多扭动腰，食物补充蛋白质。