我10秒可以出6拳,用什么方法可以提高呢,谢谢?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/07 07:14:46
练习肌肉的爆发力,可以去试试铅球
手拿适当的哑铃出拳.
10秒6拳,是每一拳都全力的吗?
即使全力好像也很慢.
。。。练肌肉就好了吧~和跑步差不多。 多练。。。 就快~ = =¥
不管怎么都是练肌肉
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练习肌肉的爆发力,可以去试试铅球
手拿适当的哑铃出拳.
10秒6拳,是每一拳都全力的吗?
即使全力好像也很慢.
。。。练肌肉就好了吧~和跑步差不多。 多练。。。 就快~ = =¥
不管怎么都是练肌肉