UC知道怎样才能快速的减肥啊！！！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 17:33:29
就今年一年的时间，我一下子胖了最少50斤，平时吃饭也吃的不多啊。也不知道为什么发胖这么快，谁能告诉我怎么才能快点减肥啊，现在出去朋友见我第一句话就是：“你现在怎么这么胖啊”。我都快郁闷死了
饮食要均衡，荤素搭配
少吃甜食、饮料、过分油腻的食物
加强运动才是正道
21天减肥法。到百度减肥贴吧。看我们的帖子把，上面也有我发的。我现在正进行21天减肥法。现在恢复原来57公斤了，打算结束后变成52公斤。加油！！不要胡乱吃东西，然后吃完在后悔。要克制·！！！加坚持！！