胃部不适饮食

藕做菜吃\柑橘皮煲粥当饭吃\蜂蜜泡水喝\枣当零食吃.多吃五谷类\少吃海鲜类\乳类,少吃辛辣\冰冻\煎炸\酸性的东西,有空适当按摩一下胃区地方.不要老坐着有空出去走走,运动运动顺下肠胃.

清淡一点的，不是那么辛辣的东西，温热的

易消化的食物，以流质和半流质的食物为主。