羽毛球后场平高球

我也曾经遇到这种情况，教练说集中精力和时间，专门练后场平高球。
理论上都懂得，关键是多体会、
找到方法，其实就在练习过程中的一瞬间，也就是恍然大悟的感觉。

我也是有这样的问题，自己分析了一下
1.回球不到位，没有调开对方---这大概的原因是握拍不对，击球位置不对，击球角度不对，击球时机不对，个人力量不足，选拍不对造成的。
2.步子迈的不够大---原因是韧带不好-羽毛球好像很重要的一项训练就是压腿，这样步子跨度才会更大。另外，腿部力量不够，多做蹲起能好些吧~
3.我觉得准备接下一个来球时应该提起脚跟，双腿叉开。对启动速度会有帮助的。
愿大家共同进步！！！！

继续加大回球的角度啊

这是很多人都会碰到的问题，我觉得关键就在于脚下还没有形成那种下意识的习惯，也就是不用大脑来控制，身体就会根据这个习惯自己动起来，要形成这个习惯，需要多练习----比如加强多球练习，一是形成脚下步伐的习惯，二是可以练好体能和速度耐力
还有就是手上可能还需要尽可能的加强一致性，让对手不容易判断球路，以加强回球的威胁和自信

你的错误有两点：

1：击球点老是偏后
后退时没有举起拍子【这是击打高原球、平高球等准备姿势】
“
2：步法跟不上球”：【右手持拍】

在击出球后你右脚顺势要放到前边，迅速回到中场时你也是右脚在前，左脚在后。

注：感觉你打球基本姿势不太对【个人意见】

可以在没有人的场地多练练上前场的步法
打球的时候可以打高一点点..好给自己一点的时间去准备接下一球(看专业球员的高远球都是很高)