心理障碍,不敢与别人的目光对接

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/28 09:58:35

我觉得自己有心理障碍,不敢与别人的目光对接.在被别人注意的时候,觉得不舒服.而且反应很慢.这给工作和日常人际交往中带来很大不便,如何克服?
有时候说话会打结,精神很紧张的样子.只有在自己一个人的时候才得以放松.

下次试试与别人目光对接的时候不要马上移开如果是认识的人就微笑一下不要显得特别不舒服，人和人之间是要有交流的交流以后才能互相了解总像现在这样别人不能接近你他们也会渐渐地对你另眼相看的

看着镜子中的自己！自己的眼睛会对你说话啊！！
但是你这个还是你自己的心理作用。你是不是胆子很小。是不是遇到什么挫折什么的？或者是不开心的事情。。。
你要坚强一点啊！

和家里人也一样么？？
你可以先和自己身边熟悉的人在聊天的时候试着看着他们的眼睛说话！不敢看就逼着自己看！边看边说！说的慢都无所谓！然后试着在和完全陌生的人说话时看着他眼睛，也要逼着自己看！漫漫的就会好了！
我以前也和你一样！

同感.我现在就跟你的情况一样.而且我一跟人说话就紧长得要命.现在就有时候跟我最好的朋友说话都是一样了.我真不知道要如何是好.但是日子也还是一天天的过着.我也没有什么好的办法.心情好的时候感觉又好点的,心情不好的话情况就很糟.....我的观点就是