容易紧张,慌乱(爱情)

被人追脑袋里全是紧张,慌乱,束手无策,又怕被靠近,又想被接近,话很少,
客观来讲这是为什么?
总感觉别人很优秀,明知道自己不是那么差,还是会觉得自己不好,所以很自卑,和喜欢的人在一起可以说话没有条序,和知道没有自己优秀的男生在一起,我很容易逗乐,挺开心的

遇到一些陌生的事情的时候总是容易紧张，慌乱，抓不住头绪，怎么办？ 为什么我生气的时候，脸都会红，然后特别气的时候，脸会发紫。平时容易紧张，脑子很慌乱 为什么我生气的时候，脸都会红，然后特别气的时候，脸会发紫。还有平时容易紧张，脑子很慌乱； 为什么我生气的时候，脸都会红，然后特别气的时候，脸会发紫。还有平时容易紧张，脑子很慌乱， 为什么我生气的时候，脸都会红，然后特别气的时候，脸会发紫。还有平时容易紧张，脑子很慌乱。/ 为什么我生气的时候，脸都会红，然后特别气的时候，脸会发紫。还有平时容易紧张，脑子很慌乱‘ 容易紧张 如何克服容易紧张？ 心情容易“紧张”怎么办? 容易紧张怎么办啊？